четверг, 7 ноября 2013 г.

Как избавиться от простуды: народные средства.


Витаминизация организма в период простуды просто необходима. Неспроста одним из самых эффективных способов справиться с недугом до сегодняшнего дня считались "бабушкины средства": малиновое или калиновое варенье, мед, горячий отвар шиповника. 


Каждое из них - источник полезных веществ. Особенно эффективен липовый мед, кроме того обладающий мощным потогонным действием. Его употребляют с горячим молоком или чаем на ночь. Для достижения большего эффекта в чай добавляют лимон или малину.

Против насморка поможет сок алоэ. Обычно его разводят водой, а потом закапывают в нос.Во время болезни нужно пить много жидкости, желательно два литра в день. Напитки должны быть немного кисловатыми: компоты, морсы из ягод рябины или брусники с соком лимона.

А куриный бульон снимает воспаление слизистой оболочки. Все эти продукты очень полезны и, в отличие от антибиотиков, не причиняют вреда организму.

Паровые ингаляции - обязательный этап лечения простуды. Нет ничего проще, чем провести эту процедуру в домашних условиях. В емкость с очень горячей водой (4-5 стаканов) добавляют несколько капель йода, нашатырного или ментолового спирта. Дальше скручивают из плотной бумаги лейку, накрывают ею емкость с горячим раствором, а потом через узкий просвет вдыхают пар. Ингаляция для взрослых продолжается 15 минут, для детей - 5. Делать ее нужно дважды в день.

kakprosto.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий