Витаминизация организма в период простуды просто необходима.
Неспроста одним из самых эффективных способов справиться с недугом до сегодняшнего
дня считались "бабушкины средства": малиновое или калиновое варенье,
мед, горячий отвар шиповника.
Каждое из них - источник полезных веществ.
Особенно эффективен липовый мед, кроме того обладающий мощным потогонным
действием. Его употребляют с горячим молоком или чаем на ночь. Для достижения
большего эффекта в чай добавляют лимон или малину.
Против насморка поможет сок алоэ. Обычно его разводят водой,
а потом закапывают в нос.Во время болезни нужно пить много жидкости, желательно два
литра в день. Напитки должны быть немного кисловатыми: компоты, морсы из ягод
рябины или брусники с соком лимона.
А куриный бульон снимает воспаление слизистой оболочки. Все
эти продукты очень полезны и, в отличие от антибиотиков, не причиняют вреда
организму.
Паровые ингаляции - обязательный этап лечения простуды. Нет
ничего проще, чем провести эту процедуру в домашних условиях. В емкость с очень
горячей водой (4-5 стаканов) добавляют несколько капель йода, нашатырного или
ментолового спирта. Дальше скручивают из плотной бумаги лейку, накрывают ею
емкость с горячим раствором, а потом через узкий просвет вдыхают пар. Ингаляция
для взрослых продолжается 15 минут, для детей - 5. Делать ее нужно дважды в
день.
kakprosto.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий