воскресенье, 11 августа 2013 г.

Если к вечеру болят ноги


Если ноги болят к вечеру, попробуйте  пневмомассаж и самостоятельный массаж стоп, который не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующе-укрепляющее действие на весь организм.

• Попробуйте приготовить для ног такой бальзам: смешайте 0,5 стакана оливкового масла, 40 г кунжутного масла и 10 г витамина А в масле. Вечером, придя с работы, сделайте для ног 15-минутную теплую содовую ванночку (I г пищевой соды на 3 л воды). Потом возьмите пемзу и сотрите ороговевшую кожу. А теперь на кожу стопы нанесите и вотрите бальзам большим пальцем круговыми движениями. После массажа наденьте хлопчатобумажные носки.

• От ороговевших мест на ступнях ног и «натоптышей» можно избавиться при помощи компрессов с настоем чайного гриба.
Перед сном в течение 10 минут сделайте теплую мыльную ванночку для ног.
Смочите кусочекткани или бинта в трехмесячном настое чайного гриба и наложите на ороговевшее место.
Зафиксируйте компресс бинтом или наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте компресс на ночь. Повторяйте процедуру до тех пор, пока ороговевшая кожа не отслоится.
Эти же средства рекомендуются от сухих мозолей.

http://devyasil.ru/esli-k-vecheru-bolyat-nogi.html

1 комментарий:

  1. Спасибо, Ириша! Все, что касается ног для меня актуально!

    ОтветитьУдалить