вторник, 22 октября 2013 г.

Лимонник при повышенных нагрузках на глаза


Очнгь часто глаза устают из-за  долгого сидения за компьютером, за книгой, у лиц, работа которых сопряжена с высокими зрительными нагрузками. Всегда можно помочь, зная народные рецепты.


Берем одну столовую ложку свежих или сухих листьев (ягод) лимонника, один стакан кипятка.
Для приготовления заливаем листья (ягоды) кипятком и настаиваем под крышкой сорок пять минут. Затем полученный отвар процеживаем.
Отвар пьется в теплом или холодном виде по две-три столовые ложки за 20—30 минут до еды при близорукости, старческом ослаблении зрения, для профилактики зрительных расстройств при повышенных нагрузках на глаза.
Сильный тонизирующий эффект лимонника накладывает некоторые ограничения на его использование. Так, он противопоказан при различных психических расстройствах, сопровождающихся повышенной возбудимостью, и наклонности к бессоннице. Кроме того, его не рекомендуется употреблять незадолго до сна.

http://mediry.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий