Компьютер — угроза позвоночнику!

Шейный остеохондроз — один из лидеров по распространенности. Люди молодого возраста в группе риска стоят под первыми номерами. Основной причиной можно назвать компьютер, который буквально «зомбирует» молодежь на многочасовое пребывание в статичном сидячем положении.

Основные причины остеохондроза, особенно шейного, считаются: регулярное нахождение мускулатуры шеи и плечевого пояса в состояние напряжения, плохая осанка, гиподинамия. Все факторы, провоцирующие мышечные спазмы, нарушение процесса кровоснабжения позвоночника. При этом болевые ощущения возникают по причине истощения хрящевой прослойки межпозвонковых дисков, следствием чего, является ущемление нервных окончаний и сужения просвета кровеносных сосудов.

Терапия данного заболевания требует квалифицированного и комплексного подхода, однако и лечение шейного остеохондроза в домашних условиях способно принести чрезвычайно положительные результаты. Непременными атрибутами данного недуга являются плохой сон, сильные головные боли, ухудшение работоспособности. Качественное улучшение самочувствия способны принести компрессы на растительной основе.

1. Одним стаканом кипятка необходимо залить две чайные ложки листьев лопуха (предварительно мелко порезанных). Затем остудите и протрите пропаренные листья через сито. Полученный настой применяйте компрессом. Наложите на пораженный участок (15-20) минут, после чего укутайте шею теплым шарфом.

2. Перемешивают одинаковое количество зверобоя, корней одуванчика, лопуха. Полученный сбор заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения, несколько минут держат на слабом огне, остужают и пропускают через сито. Четверть часа полученный отвар можно использовать как компресс. По окончанию процедуры обмотайте шею теплым шарфом.

3. Возьмите листья хрена (свежие) и обдайте их кипятком. Перед тем, как ложиться спать приложите такие листья к больной шее, а затем обмотайте ее теплой тканью. Такой компресс рекомендуется держать до утра.

4. Через мясорубку пропустите корень хрена, полученную массу разведите водкой (пропорции равные). Дайте настояться неделю в темном месте. Такой настойкой необходимо натирать пораженные участки, затем укутав их теплой тканью.

5. Перемешайте сливочное масло с размятыми цветками сирени (пропорции одинаковые). Натирайте больное место.

6. Берете один стакан измельченных лавровых листьев и заливаете его стаканом растительного масла. Дайте возможность настояться на протяжении 20 дней, процедить. Затем можно проводить растирания больных мест.

7. Пять столовых ложек, мелко порубленных хвойных иголок залейте 2 стаканами воды и кипятите 10 минут. Полдня дайте настояться и процедите. Регулярно пейте отвар на протяжении двух недель.

8. Одну столовую ложку сухой травы полевого хвоща необходимо залить стаканом кипятка и четверть часа настаивать. Употреблять с медом, несколько раз за день, три недели.

http://life5plus.ru/