Травяные ванны дома выполняют роль домашнего целителя. Помогают справиться со многими недугами и заболеваниями. Правильно приготовить такую ванну умеет не каждый. Здесь собраны рецепты, которые помогут приготовить такую ванну.
Большое количество рецептов для приготовления травяных ванн
в домашних условиях приводит коллектив врачей больницы № 10 г . Иркутска (Лифшиц и др.,
1981). При ломоте в мышцах, болях в суставах, связках, сухожилиях вследствие
травм, воспалительных процессов, физического перенапряжения они рекомендуют
следующие ванны:
а) свежесрубленные ветки ели настоять в кипятке; в
охлажденный до 37-38°С настой погрузить ноги на 30 мин; после процедуры ноги
укутать и отдохнуть в постели 1 ч; принимать ванны через 2-3 дня, курс 5-7
ванн;
б) траву спорыша (300 г ) залить 5 л кипятка, настоять 2 ч,
процедить и вылить в ванну с теплой водой (32-34 °С); ванну принимать по 15-20
мин через день;
в) зеленые побеги папоротника (вид не указан) в количестве 300 г залить 5 л кипятка, настоять 2 ч,
процедить и вылить в ванну с водой температуры 34-36°С; принимать процедуры по
15-20 мин через день; курс - 10-15 ванн;
г) овсяную солому (100-200 г ) залить 5 л кипятка, кипятить 30 мин; в
отвар, охлажденный до 35-37°С, погрузить ноги на 20-30 мин; всего 5-6 ванн.
При ослаблении памяти, снижении работоспособности вследствие
атеросклероза сосудов головного мозга в пожилом возрасте рекомендуются
следующие ванны:
а) траву душицы обыкновенной, лист шалфея лекарственного,
лист березы белой (по 100 г )
залить 3 л
кипятка, настоять 2 ч в теплом месте, процедить и вылить в ванну с водой температуры
35-37°С; принимать ванну 10-15 мин 2 раза в неделю; курс - 10 ванн;
б) трава донника лекарственного, трава таволги болотной,
плоды укропа огородного (по 100
г ); приготовление и применение аналогично предыдущему
рецепту;
в) трава тимьяна обыкновенного, лист березы белой (по 100 г ); способ приготовления
и применения аналогичен предыдущему рецепту.
При повышенной нервной возбудимости, бессоннице, астенизации
рекомендуются следующие ванны:
а) траву багульника болотного, траву пустырника
пятилопастного (по 200 г )
залить 2 л
кипятка, настоять 2 ч, процедить, вылить в ванну с водой температуры 36-38 °С,
ванны принимать через день-два по 15-20 мин в вечернее время; курс - 10 ванн;
б) траву донника лекарственного, траву тимьяна обыкновенного
(по 100 г )
залить 2-3 л
кипятка; приготовление и применение ванн, как в предыдущем рецепте;
в) траву таволги болотной, плоды укропа огородного, траву
одуванчика лекарственного, траву душицы обыкновенной (по 100 г ) залить 5 л кипятка; настоять 3-4 ч,
процедить и вылить в ванну с водой температуры 36-38 °С; процедуры принимать
через день по 15-20 мин вечером; курс - 10 ванн;
г) лист мяты перечной, шишки хмеля обыкновенного, траву
полыни обыкновенной, плоды укропа огородного (по 100 г ) залить 5 л кипятка; способ
приготовления и применения, как в предыдущем рецепте;
д) сухое сено (1-1,5 кг ) залить 10 л кипятка, кипятить 1 ч,
процедить и вылить в ванну с водой температуры 34-36°С; применять, как в
предыдущем рецепте.
Нами предложены комбинированные седативные ванны из травы
сушеницы болотной (100 г ),
душицы обыкновенной (50 г ),
пустырника пятилопастного (100
г ), листьев шалфея лекарственного (50 г ); смесь заливают 5 л кипятка, настаивают 2 ч и
выливают в ванну с водой температуры 36-37°С; принимают ванну перед сном через
день; курс - 10 ванн. Для повышения тонуса при общей слабости, гипотонии,
утомляемости нами предложены комбинированные тонизирующие ванны, которые
содержат почки тополя бальзамического (200 г ), лист рябины обыкновенной (100 г ), цветки пижмы
обыкновенной (50 г );
смесь заливают 5 л
кипятка, настаивают 2 ч в закрытой посуде и выливают в ванну с водой
температуры 38-39°С; принимают ванну утром в течение 5-10 мин, через 1-2 дня;
курс - 6-8 ванн.
Немало рецептов ванн применяются в народе как
общеукрепляющие, тонизирующие, восстанавливающие средства:
а) в отваре травы дербенника иволистного купают истощенных
детей (Гесь и др., 1975;
б) ванны с настоем травы икотника серого [Berteroa incana
(L.) DC.] рекомендуют от «худобы» и для укрепления нервной системы (Крылов,
1969); вероятно, это связано с успокаивающим действием растения;
в) настой репейничка обыкновенного (Agrimonia eupatoria L.)
применяют для ножных ванн, чтобы снять усталость после больших переходов (Крылов,
1969);
г) ванны из мелиссы лекарственной (Melissa officinalis L.)
считаются средством, укрепляющим сердце, нервную систему, улучшающим обмен
веществ;
д) в отваре травы подмаренника мягкого (Galium mollugo L.)
купают неспокойных детей (Гесь и др., 1975); аналогично использовали ванны из
травы подмаренника настоящего, а также для увеличения веса и улучшения сна у
детей;
е) в ваннах из травы чертополоха колючего (Carduus
acantoides L.) купали нервных и легко возбудимых детей (Анненков, 1878).
Особенно полезны, по мнению литовских медиков, ванны из
лекарственных растений, приготовленные на минеральной воде. Фармакологический
механизм их действия связан с комплексом факторов: активных веществ растений,
химических веществ и физических свойств минеральной воды, повышенной ионизацией
в результате их взаимодействия (Шимкунайте, Мяшка, 1980). Методика
приготовления минерально-травяных ванн заключается в следующем. В стеклянную
или эмалированную посуду помещают 100
г смеси лекарственных растений, находящихся в мешочке из
неплотной ткани; смесь заливают 2
л кипятка и настаивают в течение часа в закрытой посуде.
Затем содержимое выливают в подготовленную хлоридную натриевую ванну средней
минерализации; температура воды обычно 36-38°С, продолжительность процедуры
15-20 мин. Рекомендуется, находясь в ванне, натираться мешочком с
лекарственными травами. Ванны принимают через день. Курс состоит из 8-10 ванн.
При астенических состояниях, общей слабости, утомляемости,
неврозах, вегетативно-сосудистой дистонии в первой, гиперстенической, стадии
рекомендуют следующие прописи минерально-травяных ванн:
1) трава полыни обыкновенной, корневища с корнями валерианы
лекарственной, корневища пырея ползучего; используется около 33 г каждого растения на
ванну; курс - 10 ванн;
2) трава полыни обыкновенной, трава мяты перечной, трава
валерианы лекарственной; используется, как предыдущая ванна;
3) корневища пырея ползучего, листья березы белой, трава
полыни обыкновенной, трава валерианы лекарственной; используется по 25 г каждого растения на
ванну; курс - 5 ванн.
При гипостенической стадии неврастении используют другой
рецепт для приготовления ванн:
трава иссопа лекарственного, листья аира обыкновенного, хвоя
сосны обыкновенной - по 33 г .
При наличии болей в суставах, мышцах, связках, сухожилиях
при заболеваниях, травмах, тяжелом физическом переутомлении можно использовать
следующую рецептуру минерально-травяных ванн:
1) листья белокопытника гибридного, хвоя сосны обыкновенной,
корневища с корнями валерианы лекарственной - по 33 г на ванну; курс - 5 ванн;
2) трава иссопа лекарственного, листья смородины черной,
корневища с корнями валерианы лекарственной, листья белокопытника гибридного -
по 25 г ;
курс - 5 ванн;
3) трава фиалки трехцветной (или трава таволги болотной),
хвоя сосны обыкновенной, листья белокопытника гибридного, трава иссопа
лекарственного (или тимьяна обыкновенного), трава (или корневища с корнями)
валерианы лекарственной - по 20
г ; курс - 5 ванн;
4) трава полыни обыкновенной, трава валерианы лекарственной,
листья белокопытника гибридного - по 33 г ; курс - 10 ванн.
Много рецептов травяных ванн приведено в методических
рекомендациях иркутских медиков «Вода и травы в лечебной практике» (1979), в
книге Г. М. Свиридонова «Полезные растения горного Алтая» (1979), а также в
наших книгах (Иванченко, 1985, 1986).
http://fito.liferus.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий