С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться
и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь "в зародыше" можно
обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками,
польза которых проверена еще нашими бабушками.
Представляем вам десятку
подобных средств от простуды.
1. Теплый чай с медом и лимоном
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий
черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек
лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их
полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие
ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины
нет, подойдет и малиновое варенье.
3. Чай из шиповника
Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник
витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в
термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут
до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный
Клюква и брусника – это просто уникальные по своим
бактерицидным свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды
клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами
теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со
щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать
отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну
ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из
сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать,
крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде.
Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3
ст.л. на 1 л
воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить
изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит
вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л.
сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно
добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный,
согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до
кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин
кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до
кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм.
Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги
положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай
Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании
с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление
чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом
кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Можно добавить мед.
mirfactov.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий