воскресенье, 6 октября 2013 г.
Сельдь по-скандинавски
Большинство рецептов этого блюда с интригующим названием
ориентировано на приготовление еще свежей рыбы, но наш вариант предполагает,
что она уже соленая и ее нужно только облагородить с помощью пряного маринада.
А если уложить селедочку в красивую прозрачную банку, блюдо получается не
только вкусным, но и нарядным, как и задумывалось.
Самомассаж против стресса и боли
Как говорил Даниэль Пальмер, массаж — это лучшее, что один
человек может сделать другому. Добавлю — и самому себе. Со временем я все
больше убеждаюсь, что массаж — такая же естественная потребность, как еда и
сон. Иначе как еще объяснить, что все мы по несколько раз в день инстинктивно хватаем
себя за разные части тела и начинаем их усердно (и неумело) разминать? Согласно
учению рейки, каждый владеет искусством самомассажа — ведь если у нас болит
живот, мы, не задумываясь, кладем на него ладонь. Одним словом, тайную
целительную силу необходимо только направить в нужное русло. Я расскажу о самых
элементарных и действенных приемах из тибетской и китайской медицины.
Витаминный чай повышает иммунитет!

Лекарственные растения издавна применяются как фармацевтами
при изготовлении лекарственных препаратов, так и в домашней медицине. Знания о
свойствах лекарственных трав и рецепты приготовления настоев передаются из
поколения в поколение. Для профилактики простудных заболеваний подойдут чаи из
зверобоя, имбиря, клюквы, малины и, конечно же, лимона.
суббота, 5 октября 2013 г.
пятница, 4 октября 2013 г.
вторник, 1 октября 2013 г.
Пищевые волокна - зачем они нужны?
Пищевые волокна представляют собой частички пищи
растительного происхождения, которые не требуют переваривания пищеварительными
ферментами и в органах пищеварения не всасываются. Эти вещества должны
присутствовать в рационе диабетиков, так как обладают сахароснижающими и
липидоснижающими свойствами, способствуют потере веса и отлично переносятся больными.
Они тормозят процессы всасывания глюкозы и жиров в кишечнике, снижают
потребность больных в инсулине, создают чувство насыщения.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)













